Wat Is een Bevroren Schouder?
Een bevroren schouder (adhesieve capsulitis) veroorzaakt ernstige stijfheid en pijn in het schoudergewricht. Het gewrichtskapsel verdikt en trekt samen, wat de beweging sterk beperkt.
De aandoening verloopt in drie fasen: bevriezingsfase, bevroren fase en ontdooifase. Bovendien kan het zonder behandeling één tot drie jaar duren.
Wie Krijgt een Bevroren Schouder?
Risicofactoren
Bovendien, Een bevroren schouder komt het meest voor bij mensen tussen de 40 en 60 jaar. Vrouwen zijn iets vaker getroffen dan mannen.
Daarnaast lopen mensen met diabetes, schildklierproblemen of eerdere schouderletsels meer risico. Langdurige rust na een operatie of blessure is een andere veelvoorkomende trigger.
Hoe Herken Je het?
Het belangrijkste symptoom is een geleidelijk, progressief verlies van schoudermobiliteit. Je arm omhoog tillen, achter je rug reiken of een jas aantrekken wordt pijnlijk.
Verder is nachtpijn kenmerkend voor een bevroren schouder. Op de aangedane kant slapen wordt bijna onmogelijk.
Fysiotherapie bij een Bevroren Schouder
Bij AlterPhysio Amsterdam behandelen we een bevroren schouder in de meeste gevallen zonder operatie. Onze aanpak richt zich op pijnverlichting, mobiliteitsverbetering en langdurige functie.
Gewrichtsmobilisatie
Handmatige mobilisatietechnieken rekken het verdikte kapsel voorzichtig op. Dit herstelt de bewegingsvrijheid stapsgewijs en veilig.
Bovendien gebruiken we zachte weefseltechnieken om de omringende spierspanning te verlichten. Patiënten herstellen aanzienlijk meer beweging binnen zes tot acht weken.
Thuisoefeningen op Maat
We leren je dagelijkse oefeningen om mobiliteit te behouden en te verbeteren. Regelmaat met thuisoefeningen is de sleutel tot sneller herstel.
Hierdoor gaat de behandeling thuis gewoon door. We bewaken je voortgang en passen het programma regelmatig aan.
Kan Acupunctuur Helpen bij een Bevroren Schouder?
Als gevolg, Ja, acupunctuur is een effectieve aanvulling bij een bevroren schouder. Het vermindert ontsteking, ontspant de schouderspieren en verbetert de doorbloeding.
Opvallend is dat acupunctuur aanzienlijke pijnverlichting geeft in de bevriezingsfase. Hierdoor kunnen fysiotherapie-oefeningen met minder pijn worden uitgevoerd.
Begin Jouw Herstel bij AlterPhysio Amsterdam
Vroege behandeling geeft je de beste kans op volledig en snel herstel. Neem vandaag nog contact op met onze Amsterdamse kliniek.
