Yoga, Relaxlessen en Pranic Healing bij Iona
Naast de behandelingen bij AlterPhysio kun je ook bij Yoga met Iona terecht voor yoga, Relaxlessen en Pranic Healing. Het is een fijne aanvulling als je niet alleen je lijf, maar ook je hoofd en energie in balans wilt brengen.
Wat je kunt verwachten
Yoga:
eenvoudige yogalessen voor kracht, soepelheid en ontspanning. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent of weinig ervaring hebt. Je kunt kiezen voor privéles in Buitenveldert of aansluiten bij de groepslessen in De Meevaart in Amsterdam-Oost.
Relaxlessen
een uur helemaal tot rust komen met praktische ontspanningsoefeningen die je ook thuis en op je werk kunt doen. Ideaal als je stress wilt verminderen of beter wilt slapen.
Pranic Healing
een soort acupunctuur zonder naalden en zonder aanraking. Er wordt gewerkt met energie om spanning te verminderen, vermoeidheid aan te pakken en herstel te ondersteunen. Je hoeft er zelf niets voor te doen, gewoon lekker zitten en ontvangen.
Wie is Iona
Iona woont in Amsterdam en werkt sinds 2015 als yogadocent, Relaxcoach en Pranic Healer. Ze geeft al jaren les en organiseert events rondom ontspanning en welzijn. Haar stijl is nuchter en toegankelijk, met veel aandacht voor wat jij nodig hebt. Mensen omschrijven haar lessen vaak als rustig, warm en praktisch toepasbaar in het dagelijks leven.
“Mijn missie is om Amsterdammers te laten zien dat ontspannen makkelijker is dan je denkt.” Iona Susanto
Wil je een keer meedoen of meer weten?
Kijk op yogametiona.nl
of neem contact op om te bespreken wat bij jou past
Mail: info@yogametiona.nl
Whatsapp: 06-46323538
